Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging bahu bison
Kalori & informasi gizi
daging buruan, hanya daging tanpa lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Seng 5,3 mg 48%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 28,7 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porsi | 170 g | 202 | 36 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 51 | 9 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 303 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 4 porsi | 340 g | 405 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Makanan serupa
- Pundak bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0 inci, mentah109 kcal / 100 g
- Panggang bahu bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
- Daging bisondaging buruan, digiling, mentah223 kcal / 100 g
- Top sirloin bisondaging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah113 kcal / 100 g
- Steak bison top round 1"daging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah122 kcal / 100 g
- Top sirloin bison dipangkas lemak 0" mentahdaging buruan, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 0", mentah113 kcal / 100 g
- Ribeye bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak hingga 0116 kcal / 100 g
- Steak bisondaging buruan, bagian tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang143 kcal / 100 g
- Rib eye bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging bahu bison
Berapa kalori dalam 100 g Daging bahu bison?
100 g Daging bahu bison mengandung 119 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging bahu bison?
1 porsi (85 g) Daging bahu bison mengandung 101 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging bahu bison?
2 porsi (170 g) Daging bahu bison mengandung 202 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging bahu bison?
½ porsi (42,5 g) Daging bahu bison mengandung 51 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging bahu bison?
3 porsi (255 g) Daging bahu bison mengandung 303 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging bahu bison?
4 porsi (340 g) Daging bahu bison mengandung 405 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging bahu bison?
50 g Daging bahu bison mengandung 60 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging bahu bison?
150 g Daging bahu bison mengandung 179 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172598 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
