Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak bison top round 1"
Kalori & informasi gizi
daging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 2,9 mg 27%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 35,3 µg 64%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 85 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 207 | 40 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 52 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsi | 255 g | 311 | 60 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porsi | 340 g | 415 | 79 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Makanan serupa
- Top sirloin bison dipangkas lemak 0" mentahdaging buruan, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 0", mentah113 kcal / 100 g
- Steak rump bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Top sirloin bisondaging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah113 kcal / 100 g
- Steak daging bisondaging buruan, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisah, steak 1 inci, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Daging bahu bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
- Daging bisondaging buruan, digiling, mentah223 kcal / 100 g
- Pundak bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0 inci, mentah109 kcal / 100 g
- Ribeye bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak hingga 0116 kcal / 100 g
- Steik daging sapitanpa tulang, daging susut dan lemak dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", semua tingkat, mentah124 kcal / 100 g
- Rib eye bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak bison top round 1"
Berapa kalori dalam 100 g Steak bison top round 1"?
100 g Steak bison top round 1" mengandung 122 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Steak bison top round 1"?
1 porsi (85 g) Steak bison top round 1" mengandung 104 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Steak bison top round 1"?
2 porsi (170 g) Steak bison top round 1" mengandung 207 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Steak bison top round 1"?
½ porsi (42,5 g) Steak bison top round 1" mengandung 52 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Steak bison top round 1"?
3 porsi (255 g) Steak bison top round 1" mengandung 311 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Steak bison top round 1"?
4 porsi (340 g) Steak bison top round 1" mengandung 415 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak bison top round 1"?
50 g Steak bison top round 1" mengandung 61 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak bison top round 1"?
150 g Steak bison top round 1" mengandung 183 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172601 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
