Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang daging rusa mentah
Kalori & informasi gizi
ternak bebas, mentah, shoshone bannock
98
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 98 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,89 mg 53%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 367 mg 8%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15,8 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5,3 g |
Makanan serupa
- Daging rusa gilingternak bebas, mentah, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Burger daging rusaternak bebas, dimasak, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian luar panggangpinggul, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 0 mm, mentah135 kcal / 100 g
- Steak daging kerbaupeternakan bebas, mentah, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Panggang daging moosementah100 kcal / 100 g
- Bahu rusa kutub untuk panggangmentah126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang daging rusa mentah
Berapa kalori dalam 100 g Panggang daging rusa mentah?
100 g Panggang daging rusa mentah mengandung 98 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang daging rusa mentah?
50 g Panggang daging rusa mentah mengandung 49 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang daging rusa mentah?
150 g Panggang daging rusa mentah mengandung 147 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang daging rusa mentah?
200 g Panggang daging rusa mentah mengandung 196 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang daging rusa mentah?
250 g Panggang daging rusa mentah mengandung 245 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167652 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
