Ketahui apa yang ada di piring Anda

Burger daging rusa

Kalori & informasi gizi

ternak bebas, dimasak, shoshone bannock

143
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak2,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 29 g 59%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2,8 g 4%
  • Lemak jenuh 1,1 g 6%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niasin (B3) 7,9 mg 49%
  • Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,78 mg 46%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 4,3 µg 177%

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 9,1 mg 50%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 379 mg 8%
  • Seng 7,8 mg 71%
  • Tembaga 0,2 mg 23%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 23,5 µg 43%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14330 g0 g2,8 g
50 g50 g7215 g0 g1,4 g
150 g150 g21544 g0 g4,2 g
200 g200 g28659 g0 g5,6 g
250 g250 g35874 g0 g7 g

Pertanyaan tentang Burger daging rusa

Berapa kalori dalam 100 g Burger daging rusa?

100 g Burger daging rusa mengandung 143 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Burger daging rusa?

50 g Burger daging rusa mengandung 72 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Burger daging rusa?

150 g Burger daging rusa mengandung 215 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Burger daging rusa?

200 g Burger daging rusa mengandung 286 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Burger daging rusa?

250 g Burger daging rusa mengandung 358 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168055 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat