Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging rusa giling

Kalori & informasi gizi

ternak bebas, mentah, shoshone bannock

97
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak1,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 97 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 1,8 g 2%
  • Lemak jenuh 0,7 g 4%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 49 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niasin (B3) 6 mg 37%
  • Asam pantotenat (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamin B6 0,63 mg 37%
  • Vitamin B12 3,5 µg 144%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 7,2 mg 40%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 328 mg 7%
  • Seng 5,8 mg 53%
  • Tembaga 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 14,3 µg 26%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9720 g0 g1,8 g
50 g50 g4910 g0 g0,9 g
150 g150 g14630 g0 g2,7 g
200 g200 g19440 g0 g3,6 g
250 g250 g24350 g0 g4,5 g

Pertanyaan tentang Daging rusa giling

Berapa kalori dalam 100 g Daging rusa giling?

100 g Daging rusa giling mengandung 97 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging rusa giling?

50 g Daging rusa giling mengandung 49 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging rusa giling?

150 g Daging rusa giling mengandung 146 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging rusa giling?

200 g Daging rusa giling mengandung 194 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging rusa giling?

250 g Daging rusa giling mengandung 243 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat