Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak daging kerbau
Kalori & informasi gizi
peternakan bebas, dimasak, shoshone bannock
146
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,79 mg 47%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 376 mg 8%
- Seng 5,1 mg 46%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,5 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 33 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 49 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 65 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 81 g | 0 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Steak rump bisondaging buruan, tanpa lemak, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Steak bisondaging buruan, bagian tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Panggang daging rusaternak bebas, dimasak, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Steik daging sapitanpa tulang, daging susut dan lemak dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Top sirloin bisondaging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah113 kcal / 100 g
- Panggang daging rusa mentahternak bebas, mentah, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Stik top sirloinpinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian atashanya daging tanpa lemak terpisah, dipotong dengan lemak 0207 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian penutupdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, direbus238 kcal / 100 g
- Steik daging sapi bagian paha dalampinggul, (bagian atas), tanpa tulang, lean dan lemak, potong 3mm (1/8), dimasak, direbus233 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak daging kerbau
Berapa kalori dalam 100 g Steak daging kerbau?
100 g Steak daging kerbau mengandung 146 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak daging kerbau?
50 g Steak daging kerbau mengandung 73 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak daging kerbau?
150 g Steak daging kerbau mengandung 219 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak daging kerbau?
200 g Steak daging kerbau mengandung 292 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak daging kerbau?
250 g Steak daging kerbau mengandung 365 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167651 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
