Ketahui apa yang ada di piring Anda
steak rump bison
Kalori & informasi gizi
daging buruan, tanpa lemak, dimasak, dipanggang
174
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 174 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 6,5 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 3,5 mg 20%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 382 mg 8%
- Seng 3,8 mg 34%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 41 µg 75%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 45 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 60 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 76 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Steak bisondaging buruan, bagian tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Steak top sirloin bison dimasak dipanggangdaging buruan, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Top sirloin bisondaging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah113 kcal / 100 g
- Top sirloin bison dipangkas lemak 0" mentahdaging buruan, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 0", mentah113 kcal / 100 g
- Bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang143 kcal / 100 g
- Panggang bahu bisondaging buruan, tanpa lemak, direbus193 kcal / 100 g
- Daging bahu bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus193 kcal / 100 g
- Bison gilingdaging buruan, dimasak, ditumis di wajan238 kcal / 100 g
- Rib eye bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah116 kcal / 100 g
- Daging bisondaging buruan, digiling, mentah223 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang steak rump bison
Berapa kalori dalam 100 g steak rump bison?
100 g steak rump bison mengandung 174 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g steak rump bison?
50 g steak rump bison mengandung 87 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g steak rump bison?
150 g steak rump bison mengandung 261 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g steak rump bison?
200 g steak rump bison mengandung 348 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g steak rump bison?
250 g steak rump bison mengandung 435 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5721 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
