Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fillet iga domba

Kalori & informasi gizi

mentah

232
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak18 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 232 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 18 g 23%
  • Lemak jenuh 7,8 g 39%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 69,6 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Niasin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Vitamin B12 1,5 µg 61%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 1,2 mg 6%
  • Seng 2,1 mg 19%
  • Selenium 5,7 µg 10%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23218 g0 g18 g
50 g50 g1168,8 g0 g9 g
150 g150 g34826 g0 g27 g
200 g200 g46435 g0 g36 g
250 g250 g58044 g0 g45 g

Pertanyaan tentang Fillet iga domba

Berapa kalori dalam 100 g Fillet iga domba?

100 g Fillet iga domba mengandung 232 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet iga domba?

50 g Fillet iga domba mengandung 116 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet iga domba?

150 g Fillet iga domba mengandung 348 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet iga domba?

200 g Fillet iga domba mengandung 464 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet iga domba?

250 g Fillet iga domba mengandung 580 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat