Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi muda
Kalori & informasi gizi
dimasak, rata-rata
164
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74,6 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineral
- Kalsium 15,7 mg 1%
- Zat besi 0,99 mg 6%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Seng 5 mg 46%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 8,6 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 44 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 73 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
- Daging sapi muda gilingmentah197 kcal / 100 g
- Skalop daging sapi mudadimasak147 kcal / 100 g
- Panggang daging sapi mudadimasak143 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi muda campuranberlemak dan tanpa lemak, dimasak231 kcal / 100 g
- Daging matangdimasak, rata-rata174 kcal / 100 g
- Lidah anak sapidimasak237 kcal / 100 g
- Hati sapi mudadimasak140 kcal / 100 g
- Daging dombadimasak, rata-rata193 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi muda?
100 g Daging sapi muda mengandung 164 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi muda?
50 g Daging sapi muda mengandung 82 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi muda?
150 g Daging sapi muda mengandung 246 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi muda?
200 g Daging sapi muda mengandung 328 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi muda?
250 g Daging sapi muda mengandung 410 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6564 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
