Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 193 kcal —
  • Protein 29 g 57%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8,8 g 11%
  • Lemak jenuh 3,1 g 16%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Niasin (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Zat besi 1,6 mg 9%
  • Seng 4,3 mg 39%
  • Selenium 9,2 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19329 g0 g8,8 g
50 g50 g9714 g0 g4,4 g
150 g150 g29043 g0 g13 g
200 g200 g38657 g0 g18 g
250 g250 g48371 g0 g22 g

Pertanyaan tentang Daging domba

Bagaimana cara memasak daging domba agar empuk?

Untuk potongan bertulang atau berurat, masak perlahan dalam gulai atau semur dengan api kecil sampai mudah disuwir; potongan kecil untuk sate cukup dipanggang cepat agar tidak kering. Untuk potongan utuh, pastikan bagian tengah mencapai 63 °C lalu diamkan selama 3 menit sebelum dipotong.

Bagaimana memilih daging domba yang segar?

Pilih daging berwarna merah muda hingga merah, dengan lemak putih krem dan permukaan yang lembap tetapi tidak berlendir. Baunya seharusnya ringan, bukan asam atau menyengat.

Berapa lama daging domba tahan di kulkas?

Simpan daging mentah dalam wadah tertutup di rak paling dingin dan masak dalam 3–5 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan; cairkan perlahan di kulkas, bukan di meja dapur.

Masakan apa yang cocok dibuat dari daging domba?

Daging domba cocok untuk sate, gulai, dan tongseng. Rempah seperti ketumbar, jintan, bawang putih, jahe, dan kunyit membantu memberi rasa kuat yang serasi dengan dagingnya.

Apa bedanya daging domba dan daging kambing?

Daging domba berasal dari domba muda, sedangkan daging kambing berasal dari kambing; rasa domba umumnya lebih lembut dan gurih, sementara kambing cenderung lebih kuat. Daging kambing mengandung 29,8 g protein per 100 g, dibandingkan 29 g pada daging domba.

Apakah daging domba tinggi zinc?

Ya. Daging domba tinggi zinc; satu porsi 100 g mengandung 4,3 mg.

Apa cara terbaik mencairkan daging domba beku?

Pindahkan daging ke kulkas semalaman dalam wadah agar cairannya tertampung. Jika perlu lebih cepat, rendam dalam kantong tertutup di air dingin dan segera masak setelah mencair.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21523 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat