Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging emu giling mentah
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 6,8 µg 281%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 30,5 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 1 porsi | 117 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porsi | 234 g | 314 | 53 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porsi | 58,5 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 351 g | 470 | 80 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 468 g | 627 | 107 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 34 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 57 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Daging burung unta gilingmentah165 kcal / 100 g
- Kalkun gilingmentah148 kcal / 100 g
- Paha emu mentahmentah112 kcal / 100 g
- Paha luar emumentah103 kcal / 100 g
- Daging ayam gilingmentah143 kcal / 100 g
- Filet datar emumentah102 kcal / 100 g
- Filet emumentah103 kcal / 100 g
- Emu potongan tirammentah141 kcal / 100 g
- Ayam cincangmentah147 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging emu giling mentah
Berapa kalori dalam 100 g Daging emu giling mentah?
100 g Daging emu giling mentah mengandung 134 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (117 g) Daging emu giling mentah?
1 porsi (117 g) Daging emu giling mentah mengandung 157 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (234 g) Daging emu giling mentah?
2 porsi (234 g) Daging emu giling mentah mengandung 314 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (58,5 g) Daging emu giling mentah?
½ porsi (58,5 g) Daging emu giling mentah mengandung 78 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (351 g) Daging emu giling mentah?
3 porsi (351 g) Daging emu giling mentah mengandung 470 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (468 g) Daging emu giling mentah?
4 porsi (468 g) Daging emu giling mentah mengandung 627 kcal, dengan 107 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging emu giling mentah?
50 g Daging emu giling mentah mengandung 67 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging emu giling mentah?
150 g Daging emu giling mentah mengandung 201 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172832 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
