Ketahui apa yang ada di piring Anda
Emu, potongan tiram
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 141 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 6,8 µg 282%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 5,5 mg 31%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 6 mg 55%
- Tembaga 0,19 mg 22%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 29,8 µg 54%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 porsi | 85 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 240 | 39 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 360 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsi | 340 g | 479 | 78 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 34 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 57 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Bagian tiram burung untamentah125 kcal / 100 g
- Paha luar emumentah103 kcal / 100 g
- Filet emumentah103 kcal / 100 g
- Paha emu mentahmentah112 kcal / 100 g
- Daging gandik burung untamentah116 kcal / 100 g
- Filet datar emumentah102 kcal / 100 g
- Irisan luar burung untamentah120 kcal / 100 g
- Daging emu giling mentahmentah134 kcal / 100 g
- Irisan daging dalam burung untamentah127 kcal / 100 g
- Ujung burung unta dipangkasmentah114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Emu, potongan tiram
Berapa kalori dalam 100 g Emu, potongan tiram?
100 g Emu, potongan tiram mengandung 141 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Emu, potongan tiram?
1 porsi (85 g) Emu, potongan tiram mengandung 120 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Emu, potongan tiram?
2 porsi (170 g) Emu, potongan tiram mengandung 240 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Emu, potongan tiram?
½ porsi (42,5 g) Emu, potongan tiram mengandung 60 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Emu, potongan tiram?
3 porsi (255 g) Emu, potongan tiram mengandung 360 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Emu, potongan tiram?
4 porsi (340 g) Emu, potongan tiram mengandung 479 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emu, potongan tiram?
50 g Emu, potongan tiram mengandung 71 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emu, potongan tiram?
150 g Emu, potongan tiram mengandung 212 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172838 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
