Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ujung burung unta dipangkas
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Seng 3,7 mg 34%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 35,2 µg 64%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 porsi | 85 g | 97 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 2 porsi | 170 g | 194 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 48 | 9,3 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsi | 255 g | 291 | 56 g | 0 g | 5,9 g |
| 4 porsi | 340 g | 388 | 74 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 44 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 55 g | 0 g | 5,8 g |
Makanan serupa
- Irisan luar burung untamentah120 kcal / 100 g
- Irisan daging dalam burung untamentah127 kcal / 100 g
- Daging gandik burung untamentah116 kcal / 100 g
- Bagian luar kaki burung untamentah115 kcal / 100 g
- Sendam burung untamentah123 kcal / 100 g
- Sirloin atas burung untamentah119 kcal / 100 g
- Daging paha dalam burung untamentah111 kcal / 100 g
- Bagian tiram burung untamentah125 kcal / 100 g
- Kipas burung untamentah117 kcal / 100 g
- Paha luar emumentah103 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ujung burung unta dipangkas
Berapa kalori dalam 100 g Ujung burung unta dipangkas?
100 g Ujung burung unta dipangkas mengandung 114 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Ujung burung unta dipangkas?
1 porsi (85 g) Ujung burung unta dipangkas mengandung 97 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Ujung burung unta dipangkas?
2 porsi (170 g) Ujung burung unta dipangkas mengandung 194 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Ujung burung unta dipangkas?
½ porsi (42,5 g) Ujung burung unta dipangkas mengandung 48 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Ujung burung unta dipangkas?
3 porsi (255 g) Ujung burung unta dipangkas mengandung 291 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Ujung burung unta dipangkas?
4 porsi (340 g) Ujung burung unta dipangkas mengandung 388 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ujung burung unta dipangkas?
50 g Ujung burung unta dipangkas mengandung 57 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ujung burung unta dipangkas?
150 g Ujung burung unta dipangkas mengandung 171 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172846 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
