Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha dalam burung unta
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5,1 µg 213%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 36,4 µg 66%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 189 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 47 | 9,5 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 283 | 57 g | 0 g | 4,4 g |
| 4 porsi | 340 g | 377 | 76 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 56 g | 0 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Bagian luar kaki burung untamentah115 kcal / 100 g
- Irisan daging dalam burung untamentah127 kcal / 100 g
- Paha dalam emumentah108 kcal / 100 g
- Irisan luar burung untamentah120 kcal / 100 g
- Daging gandik burung untamentah116 kcal / 100 g
- Paha luar emumentah103 kcal / 100 g
- Sendam burung untamentah123 kcal / 100 g
- Ujung burung unta dipangkasmentah114 kcal / 100 g
- Sirloin atas burung untamentah119 kcal / 100 g
- Kipas burung untamentah117 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha dalam burung unta
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha dalam burung unta?
100 g Daging paha dalam burung unta mengandung 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging paha dalam burung unta?
1 porsi (85 g) Daging paha dalam burung unta mengandung 94 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging paha dalam burung unta?
2 porsi (170 g) Daging paha dalam burung unta mengandung 189 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging paha dalam burung unta?
½ porsi (42,5 g) Daging paha dalam burung unta mengandung 47 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging paha dalam burung unta?
3 porsi (255 g) Daging paha dalam burung unta mengandung 283 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging paha dalam burung unta?
4 porsi (340 g) Daging paha dalam burung unta mengandung 377 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha dalam burung unta?
50 g Daging paha dalam burung unta mengandung 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha dalam burung unta?
150 g Daging paha dalam burung unta mengandung 167 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172839 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
