Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha bagian dalam burung unta
Kalori & informasi gizi
dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 141 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 7,3 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 6,4 µg 265%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 352 mg 7%
- Seng 4,7 mg 43%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 36,5 µg 66%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 1,9 g |
| 1 porsi | 85 g | 120 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 240 | 49 g | 0 g | 3,3 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 60 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 360 | 74 g | 0 g | 4,9 g |
| 4 porsi | 340 g | 479 | 99 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 4,9 g |
Makanan serupa
- Irisan daging dalam burung untamatang164 kcal / 100 g
- Irisan luar burung untamatang156 kcal / 100 g
- Bagian luar kaki burung untamentah115 kcal / 100 g
- Paha dalam emudimasak, dipanggang156 kcal / 100 g
- Paha-paha dalam emudimasak, dipanggang156 kcal / 100 g
- Ujung burung unta dipangkasdimasak145 kcal / 100 g
- Sirloin atas burung untadimasak155 kcal / 100 g
- Bagian tiram burung untamatang159 kcal / 100 g
- Daging burung untamatang168 kcal / 100 g
- Daging gandik burung untamentah116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha bagian dalam burung unta
Berapa kalori dalam 100 g Paha bagian dalam burung unta?
100 g Paha bagian dalam burung unta mengandung 141 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Paha bagian dalam burung unta?
1 porsi (85 g) Paha bagian dalam burung unta mengandung 120 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Paha bagian dalam burung unta?
2 porsi (170 g) Paha bagian dalam burung unta mengandung 240 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Paha bagian dalam burung unta?
½ porsi (42,5 g) Paha bagian dalam burung unta mengandung 60 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Paha bagian dalam burung unta?
3 porsi (255 g) Paha bagian dalam burung unta mengandung 360 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Paha bagian dalam burung unta?
4 porsi (340 g) Paha bagian dalam burung unta mengandung 479 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bagian dalam burung unta?
50 g Paha bagian dalam burung unta mengandung 71 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bagian dalam burung unta?
150 g Paha bagian dalam burung unta mengandung 212 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172840 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
