Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha dalam emu
Kalori & informasi gizi
dimasak, dipanggang
156
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 48%
- Niasin (B3) 10,2 mg 64%
- Asam pantotenat (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamin B6 0,95 mg 56%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 7,3 mg 40%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 312 mg 7%
- Seng 5,1 mg 46%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 49,6 µg 90%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0 g | 5 g |
Makanan serupa
- Paha-paha dalam emudimasak, dipanggang156 kcal / 100 g
- Paha emu utuhdimasak, dipanggang168 kcal / 100 g
- Paha luar emumentah103 kcal / 100 g
- Filet emudimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
- Emu pinggang atasdimasak, dipanggang152 kcal / 100 g
- Daging emu gilingdimasak, ditumis163 kcal / 100 g
- Irisan daging dalam burung untamatang164 kcal / 100 g
- Daging paha dalam burung untamentah111 kcal / 100 g
- Filet datar emumentah102 kcal / 100 g
- Emu potongan tirammentah141 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha dalam emu
Berapa kalori dalam 100 g Paha dalam emu?
100 g Paha dalam emu mengandung 156 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha dalam emu?
50 g Paha dalam emu mengandung 78 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha dalam emu?
150 g Paha dalam emu mengandung 234 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha dalam emu?
200 g Paha dalam emu mengandung 312 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha dalam emu?
250 g Paha dalam emu mengandung 390 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5646 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
