Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan daging dalam burung unta
Kalori & informasi gizi
matang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,3 g 5%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 6,4 µg 268%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 4,8 mg 27%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 366 mg 8%
- Seng 4,9 mg 45%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 37,9 µg 69%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 porsi | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 279 | 50 g | 0 g | 7,2 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 418 | 75 g | 0 g | 11 g |
| 4 porsi | 340 g | 558 | 100 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 44 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 59 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 73 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Irisan luar burung untamatang156 kcal / 100 g
- Paha bagian dalam burung untadimasak141 kcal / 100 g
- Ujung burung unta dipangkasdimasak145 kcal / 100 g
- Sirloin atas burung untadimasak155 kcal / 100 g
- Daging paha dalam burung untamentah111 kcal / 100 g
- Bagian tiram burung untamatang159 kcal / 100 g
- Daging burung untamatang168 kcal / 100 g
- Paha dalam emudimasak, dipanggang156 kcal / 100 g
- Sendam burung untamentah123 kcal / 100 g
- Bagian luar kaki burung untamentah115 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan daging dalam burung unta
Berapa kalori dalam 100 g Irisan daging dalam burung unta?
100 g Irisan daging dalam burung unta mengandung 164 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Irisan daging dalam burung unta?
1 porsi (85 g) Irisan daging dalam burung unta mengandung 139 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Irisan daging dalam burung unta?
2 porsi (170 g) Irisan daging dalam burung unta mengandung 279 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Irisan daging dalam burung unta?
½ porsi (42,5 g) Irisan daging dalam burung unta mengandung 70 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Irisan daging dalam burung unta?
3 porsi (255 g) Irisan daging dalam burung unta mengandung 418 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Irisan daging dalam burung unta?
4 porsi (340 g) Irisan daging dalam burung unta mengandung 558 kcal, dengan 100 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan daging dalam burung unta?
50 g Irisan daging dalam burung unta mengandung 82 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan daging dalam burung unta?
150 g Irisan daging dalam burung unta mengandung 246 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172842 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
