Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging emu giling
Kalori & informasi gizi
dimasak, ditumis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,83 mg 49%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 8,5 µg 355%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalium 375 mg 8%
- Seng 4,6 mg 41%
- Tembaga 0,24 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 43,5 µg 79%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porsi | 109 g | 178 | 31 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porsi | 218 g | 355 | 62 g | 0 g | 10 g |
| ½ porsi | 54,5 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 327 g | 533 | 93 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 436 g | 711 | 124 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 71 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Daging burung unta gilingdimasak, dipanggang wajan175 kcal / 100 g
- Filet emudimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
- Emu pinggang atasdimasak, dipanggang152 kcal / 100 g
- Paha dalam emudimasak, dipanggang156 kcal / 100 g
- Paha emu utuhdimasak, dipanggang168 kcal / 100 g
- Daging emudimasak154 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Ayam giling hancurdimasak, ditumis kecoklatan189 kcal / 100 g
- Bison gilingdaging buruan, dimasak, ditumis di wajan238 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging emu giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging emu giling?
100 g Daging emu giling mengandung 163 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (109 g) Daging emu giling?
1 porsi (109 g) Daging emu giling mengandung 178 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (218 g) Daging emu giling?
2 porsi (218 g) Daging emu giling mengandung 355 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (54,5 g) Daging emu giling?
½ porsi (54,5 g) Daging emu giling mengandung 89 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (327 g) Daging emu giling?
3 porsi (327 g) Daging emu giling mengandung 533 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (436 g) Daging emu giling?
4 porsi (436 g) Daging emu giling mengandung 711 kcal, dengan 124 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging emu giling?
50 g Daging emu giling mengandung 82 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging emu giling?
150 g Daging emu giling mengandung 245 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172833 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
