Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging burung unta giling
Kalori & informasi gizi
dimasak, dipanggang wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 5,7 µg 239%
- Kolin 65,7 mg 12%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 323 mg 7%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 33,5 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porsi | 93 g | 163 | 24 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porsi | 186 g | 326 | 49 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 46,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 279 g | 488 | 73 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsi | 372 g | 651 | 97 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 65 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Daging emu gilingdimasak, ditumis163 kcal / 100 g
- Irisan daging dalam burung untamatang164 kcal / 100 g
- Daging burung untamatang168 kcal / 100 g
- Irisan luar burung untamatang156 kcal / 100 g
- Paha bagian dalam burung untadimasak141 kcal / 100 g
- Sirloin atas burung untadimasak155 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Ujung burung unta dipangkasdimasak145 kcal / 100 g
- Filet emudimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
- Bagian tiram burung untamatang159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging burung unta giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging burung unta giling?
100 g Daging burung unta giling mengandung 175 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (93 g) Daging burung unta giling?
1 porsi (93 g) Daging burung unta giling mengandung 163 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (186 g) Daging burung unta giling?
2 porsi (186 g) Daging burung unta giling mengandung 326 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (46,5 g) Daging burung unta giling?
½ porsi (46,5 g) Daging burung unta giling mengandung 81 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (279 g) Daging burung unta giling?
3 porsi (279 g) Daging burung unta giling mengandung 488 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (372 g) Daging burung unta giling?
4 porsi (372 g) Daging burung unta giling mengandung 651 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging burung unta giling?
50 g Daging burung unta giling mengandung 88 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging burung unta giling?
150 g Daging burung unta giling mengandung 263 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174482 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
