Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging burung unta giling
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4,6 µg 192%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 291 mg 6%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 33 µg 60%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 20 g | 0 g | 8,7 g |
| 1 porsi | 109 g | 180 | 22 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 porsi | 218 g | 360 | 44 g | 0 g | 19 g |
| ½ porsi | 54,5 g | 90 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 porsi | 327 g | 540 | 66 g | 0 g | 28 g |
| 4 porsi | 436 g | 719 | 88 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 51 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Daging emu giling mentahmentah134 kcal / 100 g
- Daging gandik burung untamentah116 kcal / 100 g
- Sendam burung untamentah123 kcal / 100 g
- Irisan daging dalam burung untamentah127 kcal / 100 g
- Irisan luar burung untamentah120 kcal / 100 g
- Bagian tiram burung untamentah125 kcal / 100 g
- Bagian luar kaki burung untamentah115 kcal / 100 g
- Fillet burung untamentah109 kcal / 100 g
- Kipas burung untamentah117 kcal / 100 g
- Ujung burung unta dipangkasmentah114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging burung unta giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging burung unta giling?
100 g Daging burung unta giling mengandung 165 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (109 g) Daging burung unta giling?
1 porsi (109 g) Daging burung unta giling mengandung 180 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (218 g) Daging burung unta giling?
2 porsi (218 g) Daging burung unta giling mengandung 360 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (54,5 g) Daging burung unta giling?
½ porsi (54,5 g) Daging burung unta giling mengandung 90 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (327 g) Daging burung unta giling?
3 porsi (327 g) Daging burung unta giling mengandung 540 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (436 g) Daging burung unta giling?
4 porsi (436 g) Daging burung unta giling mengandung 719 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging burung unta giling?
50 g Daging burung unta giling mengandung 83 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging burung unta giling?
150 g Daging burung unta giling mengandung 248 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174481 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
