Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha emu mentah
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 32,5 µg 59%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 95 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 170 g | 190 | 39 g | 0 g | 2,8 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 48 | 9,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 286 | 58 g | 0 g | 4,2 g |
| 4 porsi | 340 g | 381 | 78 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 57 g | 0 g | 4,1 g |
Makanan serupa
- Paha luar emumentah103 kcal / 100 g
- Paha dalam emumentah108 kcal / 100 g
- Daging emu giling mentahmentah134 kcal / 100 g
- Filet emumentah103 kcal / 100 g
- Filet datar emumentah102 kcal / 100 g
- Emu potongan tirammentah141 kcal / 100 g
- Daging gandik burung untamentah116 kcal / 100 g
- Bagian luar kaki burung untamentah115 kcal / 100 g
- Ujung burung unta dipangkasmentah114 kcal / 100 g
- Irisan luar burung untamentah120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha emu mentah
Berapa kalori dalam 100 g Paha emu mentah?
100 g Paha emu mentah mengandung 112 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Paha emu mentah?
1 porsi (85 g) Paha emu mentah mengandung 95 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Paha emu mentah?
2 porsi (170 g) Paha emu mentah mengandung 190 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Paha emu mentah?
½ porsi (42,5 g) Paha emu mentah mengandung 48 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Paha emu mentah?
3 porsi (255 g) Paha emu mentah mengandung 286 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Paha emu mentah?
4 porsi (340 g) Paha emu mentah mengandung 381 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha emu mentah?
50 g Paha emu mentah mengandung 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha emu mentah?
150 g Paha emu mentah mengandung 168 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174479 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
