Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi asap
Kalori & informasi gizi
daging babi, diawetkan, sangat rendah lemak (sekitar 4% lemak), dalam kaleng, belum dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1255 mg 55%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,3 µg 12%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
- Kolin 70,2 mg 13%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 364 mg 8%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 102 | 16 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porsi | 170 g | 204 | 31 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 51 | 7,9 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 306 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsi | 340 g | 408 | 63 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,2 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 37 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging hamdiawetkan, tanpa tulang, rendah natrium, sangat rendah lemak (sekitar 5% lemak), dipanggang145 kcal / 100 g
- Hamdiawetkan, rendah natrium, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak172 kcal / 100 g
- Ham babimatang, diawetkan dengan garam, kalengan184 kcal / 100 g
- Daging babi hamberlemak dan tidak berlemak, dalam kaleng170 kcal / 100 g
- Produk daging ham dan airdaging babi, diawetkan, utuh, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, tidak dipanaskan116 kcal / 100 g
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Steak hamdiawetkan, babi, tanpa tulang, sangat tanpa lemak, tidak dipanaskan122 kcal / 100 g
- Irisan tengah hambabi, diawetkan dengan garam, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, tidak dipanaskan203 kcal / 100 g
- Babi dan hamdalam kaleng315 kcal / 100 g
- Setengah ham minidiawetkan, tanpa tulang, sangat rendah lemak (sekitar 5% lemak), tidak dipanaskan122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi asap
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi asap?
100 g Daging babi asap mengandung 120 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging babi asap?
1 porsi (85 g) Daging babi asap mengandung 102 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging babi asap?
2 porsi (170 g) Daging babi asap mengandung 204 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging babi asap?
½ porsi (42,5 g) Daging babi asap mengandung 51 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging babi asap?
3 porsi (255 g) Daging babi asap mengandung 306 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging babi asap?
4 porsi (340 g) Daging babi asap mengandung 408 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi asap?
50 g Daging babi asap mengandung 60 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi asap?
150 g Daging babi asap mengandung 180 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168279 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
