Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham
Kalori & informasi gizi
rebus, kalengan
176
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo7,1 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 176 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 7,1 g 3%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,4 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 19 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 26 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 32 g | 18 g | 27 g |
Makanan serupa
- Daging ham matangkategori tidak ditentukan113 kcal / 100 g
- Ham cincang kalengandalam kaleng239 kcal / 100 g
- Ham babimatang, diawetkan dengan garam, kalengan184 kcal / 100 g
- Ham matangdimasak, diawetkan dengan garam, direbus150 kcal / 100 g
- Daging babi hamberlemak dan tidak berlemak, dalam kaleng170 kcal / 100 g
- Daging babi asapdaging babi, diawetkan, sangat rendah lemak dan biasa, dalam kaleng, belum dipanaskan144 kcal / 100 g
- Kornet babidalam kaleng334 kcal / 100 g
- Daging luncheonkalengan198 kcal / 100 g
- Ham birkalengan118 kcal / 100 g
- Ham pangganglemak kasat mata dibuang107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham
Berapa kalori dalam 100 g Ham?
100 g Ham mengandung 176 kcal, dengan 13 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham?
50 g Ham mengandung 88 kcal, dengan 6,4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham?
150 g Ham mengandung 264 kcal, dengan 19 g protein, 11 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham?
200 g Ham mengandung 352 kcal, dengan 26 g protein, 14 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham?
250 g Ham mengandung 440 kcal, dengan 32 g protein, 18 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: mvt 03.188 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
