Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicory
Kalori & informasi gizi
varietas pucat, direbus dalam air tanpa garam
7
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo2,1 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 7 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1,2 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Daun chicory liardirebus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan17 kcal / 100 g
- Daun chicorydimasak, tanpa minyak, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Sayuran chicorydimasak, tanpa minyak, dengan garam19 kcal / 100 g
- Chicory witloofdigoreng tanpa lemak (di wajan)38 kcal / 100 g
- Daun chicory budidayamentah14 kcal / 100 g
- Selada witloofmentah17 kcal / 100 g
- Daun cikorimentah23 kcal / 100 g
- Endivementah17 kcal / 100 g
- Akar cikorimentah72 kcal / 100 g
- Sawi putihchicory, witloof, mentah17 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chicory
Berapa kalori dalam 100 g Chicory?
100 g Chicory mengandung 7 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicory?
50 g Chicory mengandung 4 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicory?
150 g Chicory mengandung 11 kcal, dengan 0,9 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicory?
200 g Chicory mengandung 14 kcal, dengan 1,2 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicory?
250 g Chicory mengandung 18 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-586 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
