Ketahui apa yang ada di piring Anda

Chicory

Kalori & informasi gizi

dipanggang, dipanggang oven

22
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 22 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohidrat 4,4 g 2%
  • Gula 3,2 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Zat besi 0,23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Seng 0,18 mg 2%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g221,1 g4,4 g–
50 g50 g110,6 g2,2 g–
150 g150 g331,7 g6,6 g–
200 g200 g442,3 g8,8 g–
250 g250 g552,8 g11 g–

Pertanyaan tentang Chicory

Berapa kalori dalam 100 g Chicory?

100 g Chicory mengandung 22 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicory?

50 g Chicory mengandung 11 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicory?

150 g Chicory mengandung 33 kcal, dengan 1,7 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chicory?

200 g Chicory mengandung 44 kcal, dengan 2,3 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chicory?

250 g Chicory mengandung 55 kcal, dengan 2,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20316 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat