Ketahui apa yang ada di piring Anda

Buttermilk

Kalori & informasi gizi

cair, 1% lemak

36
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo3,2 g
Lemak0,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 36 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohidrat 3,2 g 1%
  • Lemak 0,8 g 1%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3,2 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folat (B9) 2,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%
  • Kolin 17,7 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 116 mg 9%
  • Zat besi 0,24 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selenium 3,5 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g363,8 g3,2 g0,8 g
50 g50 g181,9 g1,6 g0,4 g
150 g150 g545,7 g4,8 g1,2 g
200 g200 g727,6 g6,5 g1,6 g
250 g250 g909,5 g8,1 g2 g

Pertanyaan tentang Buttermilk

Berapa kalori dalam 100 g Buttermilk?

100 g Buttermilk mengandung 36 kcal, dengan 3,8 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buttermilk?

50 g Buttermilk mengandung 18 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buttermilk?

150 g Buttermilk mengandung 54 kcal, dengan 5,7 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buttermilk?

200 g Buttermilk mengandung 72 kcal, dengan 7,6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buttermilk?

250 g Buttermilk mengandung 90 kcal, dengan 9,5 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 124 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat