Ketahui apa yang ada di piring Anda

Buttermilk

Kalori & informasi gizi

cair, 2% lemak

56
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo5,3 g
Lemak2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 56 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbohidrat 5,3 g 2%
  • Lemak 2 g 3%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 5,3 g —
  • Natrium 105 mg 5%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 143 mg 11%
  • Zat besi 0,06 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Seng 0,24 mg 2%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Selenium 2,3 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g564,1 g5,3 g2 g
50 g50 g282,1 g2,7 g1 g
150 g150 g846,2 g8 g3 g
200 g200 g1128,2 g11 g4 g
250 g250 g14010 g13 g5 g

Pertanyaan tentang Buttermilk

Berapa kalori dalam 100 g Buttermilk?

100 g Buttermilk mengandung 56 kcal, dengan 4,1 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buttermilk?

50 g Buttermilk mengandung 28 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buttermilk?

150 g Buttermilk mengandung 84 kcal, dengan 6,2 g protein, 8 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buttermilk?

200 g Buttermilk mengandung 112 kcal, dengan 8,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buttermilk?

250 g Buttermilk mengandung 140 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5487 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat