Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu setengah skim (2%)
Kalori & informasi gizi
cair, 2% lemak
47
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo4,4 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 47 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 54,2 mg 2%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,15 mg 1%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 94,3 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,3 g | 11 g | 4,6 g |
Makanan serupa
- Susu rendah lemakcair, lemak susu 2%, tanpa tambahan vitamin A dan D50 kcal / 100 g
- Susu cokelatcair, skim55 kcal / 100 g
- Buttermilkcair, 2% lemak56 kcal / 100 g
- Krim setengah-setengah rendah lemaksetengah-setengah, rendah lemak72 kcal / 100 g
- Buttermilk kultur rendah lemak56 kcal / 100 g
- Milk partially skimmed pasteurized56 kcal / 100 g
- Minuman susu rendah lemakdengan bubuk kakao - rendah gula)73 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu setengah skim (2%)
Berapa kalori dalam 100 g Susu setengah skim (2%)?
100 g Susu setengah skim (2%) mengandung 47 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu setengah skim (2%)?
50 g Susu setengah skim (2%) mengandung 24 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu setengah skim (2%)?
150 g Susu setengah skim (2%) mengandung 71 kcal, dengan 5 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu setengah skim (2%)?
200 g Susu setengah skim (2%) mengandung 94 kcal, dengan 6,6 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu setengah skim (2%)?
250 g Susu setengah skim (2%) mengandung 118 kcal, dengan 8,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 61 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
