Ketahui apa yang ada di piring Anda
Krim setengah-setengah rendah lemak
Kalori & informasi gizi
setengah-setengah, rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 72 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 133 mg 10%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Selenium 3,2 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 3,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,7 g | 6,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 8,3 g | 13 g |
Makanan serupa
- Krim setengah-setengahcair, setengah-setengah131 kcal / 100 g
- Krim segar setengahsetengah, segar148 kcal / 100 g
- Susu rendah lemakcair, lemak susu 2%, tanpa tambahan vitamin A dan D50 kcal / 100 g
- Keju krim rendah lemakrendah lemak208 kcal / 100 g
- Susu setengah skimcair, 1% lemak40 kcal / 100 g
- Krimer kopisetengah lemak110 kcal / 100 g
- Crème fraîcherendah lemak162 kcal / 100 g
- Buttermilk kultur rendah lemak40 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Krim setengah-setengah rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Krim setengah-setengah rendah lemak?
100 g Krim setengah-setengah rendah lemak mengandung 72 kcal, dengan 3,3 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim setengah-setengah rendah lemak?
50 g Krim setengah-setengah rendah lemak mengandung 36 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim setengah-setengah rendah lemak?
150 g Krim setengah-setengah rendah lemak mengandung 108 kcal, dengan 5 g protein, 5 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim setengah-setengah rendah lemak?
200 g Krim setengah-setengah rendah lemak mengandung 144 kcal, dengan 6,7 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim setengah-setengah rendah lemak?
250 g Krim setengah-setengah rendah lemak mengandung 180 kcal, dengan 8,3 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171308 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
