Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim kerucut rendah lemak
Kalori & informasi gizi
tanpa penambahan gula, dengan tambahan kacang tanah dan saus cokelat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 265 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 9,3 g 12%
- Lemak jenuh 6,6 g 33%
- Serat 9,3 g 33%
- Gula 11 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 133 mg 10%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selenium 3,9 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 5,3 g | 31 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2,7 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 8 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 11 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 13 g | 77 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Es krim kerucut rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Es krim kerucut rendah lemak?
100 g Es krim kerucut rendah lemak mengandung 265 kcal, dengan 5,3 g protein, 31 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim kerucut rendah lemak?
50 g Es krim kerucut rendah lemak mengandung 133 kcal, dengan 2,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim kerucut rendah lemak?
150 g Es krim kerucut rendah lemak mengandung 398 kcal, dengan 8 g protein, 46 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Es krim kerucut rendah lemak?
200 g Es krim kerucut rendah lemak mengandung 530 kcal, dengan 11 g protein, 61 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Es krim kerucut rendah lemak?
250 g Es krim kerucut rendah lemak mengandung 663 kcal, dengan 13 g protein, 77 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170911 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
