Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu setengah skim (1%)
Kalori & informasi gizi
cair, 1% lemak
40
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo4,6 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 40 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 40,5 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 63,1 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 119 mg 9%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 93,1 mg 7%
- Kalium 165 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,5 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,2 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,9 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,7 g | 12 g | 2,2 g |
Makanan serupa
- Susu rendah lemakcair, lemak susu 2%, tanpa tambahan vitamin A dan D50 kcal / 100 g
- Susu skimcair, 0,1% lemak33 kcal / 100 g
- Krim setengah-setengah rendah lemaksetengah-setengah, rendah lemak72 kcal / 100 g
- Buttermilkcair, 1% lemak36 kcal / 100 g
- Keju rendah lemak4% lemak199 kcal / 100 g
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak62 kcal / 100 g
- Milk partially skimmed pasteurized56 kcal / 100 g
- Krim setengah-setengahcair, setengah-setengah131 kcal / 100 g
- Buttermilk kultur rendah lemak56 kcal / 100 g
- Minuman susu rendah lemakdengan bubuk kakao - rendah gula)73 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu setengah skim (1%)
Berapa kalori dalam 100 g Susu setengah skim (1%)?
100 g Susu setengah skim (1%) mengandung 40 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu setengah skim (1%)?
50 g Susu setengah skim (1%) mengandung 20 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu setengah skim (1%)?
150 g Susu setengah skim (1%) mengandung 60 kcal, dengan 5,2 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu setengah skim (1%)?
200 g Susu setengah skim (1%) mengandung 80 kcal, dengan 6,9 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu setengah skim (1%)?
250 g Susu setengah skim (1%) mengandung 100 kcal, dengan 8,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 63 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
