Ketahui apa yang ada di piring Anda

Buttermilk

Kalori & informasi gizi

cair, 1,5%

46
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo4,4 g
Lemak1,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 46 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbohidrat 4,4 g 2%
  • Lemak 1,5 g 2%
  • Lemak jenuh 1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 4 g —
  • Natrium 103 mg 4%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 1,9 µg 0%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%
  • Kolin 17,7 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 128 mg 10%
  • Zat besi 0,27 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Seng 0,43 mg 4%
  • Tembaga 0 mg 0%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selenium 4 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g463,6 g4,4 g1,5 g
50 g50 g231,8 g2,2 g0,8 g
150 g150 g695,4 g6,6 g2,3 g
200 g200 g927,2 g8,8 g3 g
250 g250 g1159 g11 g3,8 g

Pertanyaan tentang Buttermilk

Berapa kalori dalam 100 g Buttermilk?

100 g Buttermilk mengandung 46 kcal, dengan 3,6 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buttermilk?

50 g Buttermilk mengandung 23 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buttermilk?

150 g Buttermilk mengandung 69 kcal, dengan 5,4 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buttermilk?

200 g Buttermilk mengandung 92 kcal, dengan 7,2 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buttermilk?

250 g Buttermilk mengandung 115 kcal, dengan 9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7710 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat