Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji bunga matahari
Kalori & informasi gizi
dikupas, dengan garam
624
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo13 g
Lemak57 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 624 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 57 g 73%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 12 g 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 17 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 8,6 g | 6,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 26 g | 19 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 35 g | 26 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 43 g | 32 g | 142 g |
Makanan serupa
- Biji bunga matahari kupastanpa kulit, disangrai kering, dengan tambahan garam546 kcal / 100 g
- Biji wijendisangrai, dikupas, dengan garam567 kcal / 100 g
- Selai biji matahariditambah garam617 kcal / 100 g
- Biji labu panggang asindengan tambahan garam574 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang, diasinkan597 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian minyakdengan garam635 kcal / 100 g
- Campuran kacang dan biji-bijiandengan garam594 kcal / 100 g
- Mentega biji mataharitanpa garam617 kcal / 100 g
- Sunflower seeds decorticated620 kcal / 100 g
- Kacang kenari kupasdipanggang kering, ditambah garam643 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji bunga matahari
Berapa kalori dalam 100 g Biji bunga matahari?
100 g Biji bunga matahari mengandung 624 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji bunga matahari?
50 g Biji bunga matahari mengandung 312 kcal, dengan 8,6 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji bunga matahari?
150 g Biji bunga matahari mengandung 936 kcal, dengan 26 g protein, 19 g karbohidrat, dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji bunga matahari?
200 g Biji bunga matahari mengandung 1248 kcal, dengan 35 g protein, 26 g karbohidrat, dan 114 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji bunga matahari?
250 g Biji bunga matahari mengandung 1560 kcal, dengan 43 g protein, 32 g karbohidrat, dan 142 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2206 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
