Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tofu super padat dadu
Kalori & informasi gizi
vitasoy usa, organic nasoya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 188 mg 14%
- Zat besi 2 mg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 0,8 g | 6,3 g |
| 1 porsi | 79 g | 93 | 9,8 g | 0,6 g | 5 g |
| 2 porsi | 158 g | 186 | 20 g | 1,3 g | 10 g |
| ½ porsi | 39,5 g | 47 | 4,9 g | 0,3 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 237 g | 280 | 29 g | 1,9 g | 15 g |
| 4 porsi | 316 g | 373 | 39 g | 2,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,2 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 19 g | 1,2 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 25 g | 1,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 31 g | 2 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tofu super padat dadu
Berapa kalori dalam 100 g Tofu super padat dadu?
100 g Tofu super padat dadu mengandung 118 kcal, dengan 12 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (79 g) Tofu super padat dadu?
1 porsi (79 g) Tofu super padat dadu mengandung 93 kcal, dengan 9,8 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (158 g) Tofu super padat dadu?
2 porsi (158 g) Tofu super padat dadu mengandung 186 kcal, dengan 20 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (39,5 g) Tofu super padat dadu?
½ porsi (39,5 g) Tofu super padat dadu mengandung 47 kcal, dengan 4,9 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (237 g) Tofu super padat dadu?
3 porsi (237 g) Tofu super padat dadu mengandung 280 kcal, dengan 29 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (316 g) Tofu super padat dadu?
4 porsi (316 g) Tofu super padat dadu mengandung 373 kcal, dengan 39 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tofu super padat dadu?
50 g Tofu super padat dadu mengandung 59 kcal, dengan 6,2 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tofu super padat dadu?
150 g Tofu super padat dadu mengandung 177 kcal, dengan 19 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174297 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
