Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tofu organik padat

Kalori & informasi gizi

vitasoy usa nasoya

kalorikcal per 100 g

Protein9,2 g

Karbo0,9 g

Lemak3,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	74	9,2 g	0,9 g	3,4 g
1 porsi	85 g	63	7,8 g	0,8 g	2,9 g
2 porsi	170 g	126	16 g	1,5 g	5,8 g
½ porsi	42,5 g	31	3,9 g	0,4 g	1,4 g
3 porsi	255 g	189	23 g	2,3 g	8,7 g
4 porsi	340 g	252	31 g	3,1 g	12 g
50 g	50 g	37	4,6 g	0,5 g	1,7 g
150 g	150 g	111	14 g	1,4 g	5,1 g
200 g	200 g	148	18 g	1,8 g	6,8 g
250 g	250 g	185	23 g	2,3 g	8,5 g

Berapa kalori dalam 100 g Tofu organik padat?

100 g Tofu organik padat mengandung 74 kcal, dengan 9,2 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Tofu organik padat?

1 porsi (85 g) Tofu organik padat mengandung 63 kcal, dengan 7,8 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Tofu organik padat?

2 porsi (170 g) Tofu organik padat mengandung 126 kcal, dengan 16 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Tofu organik padat?

½ porsi (42,5 g) Tofu organik padat mengandung 31 kcal, dengan 3,9 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Tofu organik padat?

3 porsi (255 g) Tofu organik padat mengandung 189 kcal, dengan 23 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Tofu organik padat?

4 porsi (340 g) Tofu organik padat mengandung 252 kcal, dengan 31 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tofu organik padat?

50 g Tofu organik padat mengandung 37 kcal, dengan 4,6 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tofu organik padat?

150 g Tofu organik padat mengandung 111 kcal, dengan 14 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175233 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat