Ketahui apa yang ada di piring Anda
kecap asin tamari
Kalori & informasi gizi
dibuat dari kedelai
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 5586 mg 243%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 38,4 mg 7%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 212 mg 5%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selenium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 11 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 18 g | 11 | 1,9 g | 0,9 g | 0 g |
| 2 porsi | 36 g | 22 | 3,8 g | 1,7 g | 0 g |
| ½ porsi | 9 g | 5 | 0,9 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 porsi | 54 g | 32 | 5,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 72 g | 43 | 7,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 16 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 21 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 26 g | 12 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kecap asin tamari
Berapa kalori dalam 100 g kecap asin tamari?
100 g kecap asin tamari mengandung 60 kcal, dengan 11 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (18 g) kecap asin tamari?
1 porsi (18 g) kecap asin tamari mengandung 11 kcal, dengan 1,9 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (36 g) kecap asin tamari?
2 porsi (36 g) kecap asin tamari mengandung 22 kcal, dengan 3,8 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (9 g) kecap asin tamari?
½ porsi (9 g) kecap asin tamari mengandung 5 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (54 g) kecap asin tamari?
3 porsi (54 g) kecap asin tamari mengandung 32 kcal, dengan 5,7 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (72 g) kecap asin tamari?
4 porsi (72 g) kecap asin tamari mengandung 43 kcal, dengan 7,6 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kecap asin tamari?
50 g kecap asin tamari mengandung 30 kcal, dengan 5,3 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kecap asin tamari?
150 g kecap asin tamari mengandung 90 kcal, dengan 16 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174278 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
