Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji bunga matahari
Kalori & informasi gizi
dipanggang tanpa lemak
573
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo4,9 g
Lemak49 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 573 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 4,9 g 2%
- Lemak 49 g 62%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 5,9 g 21%
- Gula 3,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 573 | 26 g | 4,9 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 13 g | 2,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 860 | 39 g | 7,4 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1146 | 52 g | 9,8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1433 | 65 g | 12 g | 121 g |
Makanan serupa
- Biji bunga matahari kupastanpa kulit, disangrai kering, dengan tambahan garam546 kcal / 100 g
- Minyak biji bunga matahari897 kcal / 100 g
- Biji labudipanggang tanpa lemak597 kcal / 100 g
- Biji wijendisangrai tanpa lemak575 kcal / 100 g
- Mentega biji mataharitanpa garam617 kcal / 100 g
- Minyak bunga mataharidipanggang atau dibakar900 kcal / 100 g
- Selai biji matahari617 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji bunga matahari
Berapa kalori dalam 100 g Biji bunga matahari?
100 g Biji bunga matahari mengandung 573 kcal, dengan 26 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji bunga matahari?
50 g Biji bunga matahari mengandung 287 kcal, dengan 13 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji bunga matahari?
150 g Biji bunga matahari mengandung 860 kcal, dengan 39 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji bunga matahari?
200 g Biji bunga matahari mengandung 1146 kcal, dengan 52 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji bunga matahari?
250 g Biji bunga matahari mengandung 1433 kcal, dengan 65 g protein, 12 g karbohidrat, dan 121 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H430610 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
