Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji terong dan kentang
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
135
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo13 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0,81 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 372 mg 8%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Makanan serupa
- Bhaji kentang dan bawang bombaybuatan sendiri162 kcal / 100 g
- Bhaji terong kapri kentang dan kembang kolbuatan sendiri72 kcal / 100 g
- Kari telur dan kentangbuatan rumah138 kcal / 100 g
- Pakora terongdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri294 kcal / 100 g
- Kari kembang kol dan kentangbuatan sendiri60 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Pilaf telur dan kentangbuatan sendiri124 kcal / 100 g
- Pilaf nasi merah telur dan kentangbuatan sendiri117 kcal / 100 g
- Panggang sayurbuatan rumah121 kcal / 100 g
- Pie lentil dan kentangbuatan rumah111 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bhaji terong dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji terong dan kentang?
100 g Bhaji terong dan kentang mengandung 135 kcal, dengan 1,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji terong dan kentang?
50 g Bhaji terong dan kentang mengandung 68 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji terong dan kentang?
150 g Bhaji terong dan kentang mengandung 203 kcal, dengan 2,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji terong dan kentang?
200 g Bhaji terong dan kentang mengandung 270 kcal, dengan 3,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji terong dan kentang?
250 g Bhaji terong dan kentang mengandung 338 kcal, dengan 4,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-669 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
