Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, beku, utuh, daging dan lemak terpisah, potongan 3 mm, mentah
251
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 251 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 9,9 g 50%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 3,1 µg 131%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 137 mg 3%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 2,7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 43 g | 0 g | 49 g |
Makanan serupa
- Panggang bahu dombatanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah251 kcal / 100 g
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah272 kcal / 100 g
- Bahu domba kanada utuhutuh, berlemak, potongan 3 mm, mentah140 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang269 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Paha dombaselandia baru, impor, beku, utuh (betis dan sirloin), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba?
100 g Bahu domba mengandung 251 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba?
50 g Bahu domba mengandung 126 kcal, dengan 8,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba?
150 g Bahu domba mengandung 377 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba?
200 g Bahu domba mengandung 502 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba?
250 g Bahu domba mengandung 628 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4819 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
