Ha koll på vad du har på tallriken
Vete engelsk muffin
Kalorier och näringsvärden
223
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.40 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 4,6 g 16%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 178 mg 14%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Engelsk muffinvete223 kcal / 100 g
- Fullkorns-english muffinfullkorn, fullvete231 kcal / 100 g
- Rostad fullvete-english muffinrostat221 kcal / 100 g
- Fullvete-english muffinmed fullkorn och frön, med tillsatta fibrer238 kcal / 100 g
- Flerkornigt engelskt muffinäven granola235 kcal / 100 g
- Fullkorn vit english muffin245 kcal / 100 g
- Vanlig engelsk muffinäven surdeg235 kcal / 100 g
- Fullkornsmels-english muffinförpackad205 kcal / 100 g
- Vetekli muffintorrblandning, tillagad294 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med russin och kanel232 kcal / 100 g
Frågor om Vete engelsk muffin
Hur många kalorier innehåller 100 g Vete engelsk muffin?
100 g Vete engelsk muffin innehåller 223 kcal, med 8,7 g protein, 40 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vete engelsk muffin?
50 g Vete engelsk muffin innehåller 112 kcal, med 4,4 g protein, 20 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vete engelsk muffin?
150 g Vete engelsk muffin innehåller 335 kcal, med 13 g protein, 60 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vete engelsk muffin?
200 g Vete engelsk muffin innehåller 446 kcal, med 17 g protein, 80 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vete engelsk muffin?
250 g Vete engelsk muffin innehåller 558 kcal, med 22 g protein, 101 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3906 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
