Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornsmels-english muffin
Kalorier och näringsvärden
förpackad
205
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.31 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 8,1 g 29%
- Sockerarter 7,9 g —
- Natrium 368 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 73,6 mg 6%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Fullvete-english muffinmed fullkorn och frön, med tillsatta fibrer238 kcal / 100 g
- Fullkorns-english muffinfullkorn, fullvete231 kcal / 100 g
- Rostad fullvete-english muffinrostat221 kcal / 100 g
- Fullkorn vit english muffin245 kcal / 100 g
- Engelsk muffinvete223 kcal / 100 g
- Vete engelsk muffin223 kcal / 100 g
- Flerkornigt engelskt muffinäven granola, rostad255 kcal / 100 g
- Muffins med blandade sädesslagkommersiell, rostad263 kcal / 100 g
- Fullkornsskorpa skivaförpackad390 kcal / 100 g
- Muffin split english style wholegrain as purchased229 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornsmels-english muffin
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsmels-english muffin?
100 g Fullkornsmels-english muffin innehåller 205 kcal, med 11 g protein, 31 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsmels-english muffin?
50 g Fullkornsmels-english muffin innehåller 103 kcal, med 5,5 g protein, 16 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsmels-english muffin?
150 g Fullkornsmels-english muffin innehåller 308 kcal, med 16 g protein, 47 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsmels-english muffin?
200 g Fullkornsmels-english muffin innehåller 410 kcal, med 22 g protein, 62 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsmels-english muffin?
250 g Fullkornsmels-english muffin innehåller 513 kcal, med 27 g protein, 78 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 7256 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
