Ha koll på vad du har på tallriken
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 7,3 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 74 mg 6%
- Järn 1,1 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 36 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3,7 g |
Liknande livsmedel
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Muffin split english style white with cheese as purchased229 kcal / 100 g
- As purchased sliced wholemeal or wholegrain bread217 kcal / 100 g
- Fullkornsmels-english muffinförpackad205 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Fullvete-english muffinmed fullkorn och frön, med tillsatta fibrer238 kcal / 100 g
- Rostad fullvete-english muffinrostat221 kcal / 100 g
- Fullkorn vit english muffin245 kcal / 100 g
- Fullkorns-english muffinfullkorn, fullvete231 kcal / 100 g
- Wrap multigrain as purchased282 kcal / 100 g
Frågor om Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Hur många kalorier innehåller 100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased innehåller 229 kcal, med 9,7 g protein, 42 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased innehåller 115 kcal, med 4,9 g protein, 21 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased innehåller 344 kcal, med 15 g protein, 62 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased innehåller 458 kcal, med 20 g protein, 83 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased innehåller 573 kcal, med 24 g protein, 104 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) A1203 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
