Ha koll på vad du har på tallriken

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased

Kalorier och näringsvärden

229
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.39 g
Fett3,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 229 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mättat fett 0,7 g 4%
  • Fiber 3,3 g 12%
  • Sockerarter 5,5 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 97 mg 7%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 41 µg 27%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2299 g39 g3,3 g
50 g50 g1154,5 g19 g1,7 g
150 g150 g34414 g58 g5 g
200 g200 g45818 g77 g6,6 g
250 g250 g57323 g97 g8,3 g

Frågor om Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased

Hur många kalorier innehåller 100 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?

100 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased innehåller 229 kcal, med 9 g protein, 39 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?

50 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased innehåller 115 kcal, med 4,5 g protein, 19 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?

150 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased innehåller 344 kcal, med 14 g protein, 58 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?

200 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased innehåller 458 kcal, med 18 g protein, 77 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?

250 g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased innehåller 573 kcal, med 23 g protein, 97 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1199 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat