Ha koll på vad du har på tallriken

Scone, white, with cheese

Kalorier och näringsvärden

289
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.35 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 289 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 35 g 13%
  • Fett 11 g 15%
  • Mättat fett 5,1 g 25%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 3,6 g —
  • Natrium 740 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 220 mg 17%
  • Järn 0,87 mg 5%
  • Fosfor 454 mg 36%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28911 g35 g11 g
50 g50 g1455,4 g17 g5,7 g
150 g150 g43416 g52 g17 g
200 g200 g57822 g69 g23 g
250 g250 g72327 g87 g29 g

Frågor om Scone, white, with cheese

Hur många kalorier innehåller 100 g Scone, white, with cheese?

100 g Scone, white, with cheese innehåller 289 kcal, med 11 g protein, 35 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Scone, white, with cheese?

50 g Scone, white, with cheese innehåller 145 kcal, med 5,4 g protein, 17 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Scone, white, with cheese?

150 g Scone, white, with cheese innehåller 434 kcal, med 16 g protein, 52 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Scone, white, with cheese?

200 g Scone, white, with cheese innehåller 578 kcal, med 22 g protein, 69 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Scone, white, with cheese?

250 g Scone, white, with cheese innehåller 723 kcal, med 27 g protein, 87 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1135 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat