Ha koll på vad du har på tallriken

Scone, white, with dates

Kalorier och näringsvärden

270
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.48 g
Fett4,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kolhydrater 48 g 17%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mättat fett 1,3 g 6%
  • Fiber 3,6 g 13%
  • Sockerarter 14 g —
  • Natrium 610 mg 27%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,67 mg 39%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 93 mg 7%
  • Järn 0,91 mg 5%
  • Fosfor 475 mg 38%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,99 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2707,1 g48 g4,8 g
50 g50 g1353,5 g24 g2,4 g
150 g150 g40511 g71 g7,2 g
200 g200 g54014 g95 g9,6 g
250 g250 g67518 g119 g12 g

Frågor om Scone, white, with dates

Hur många kalorier innehåller 100 g Scone, white, with dates?

100 g Scone, white, with dates innehåller 270 kcal, med 7,1 g protein, 48 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Scone, white, with dates?

50 g Scone, white, with dates innehåller 135 kcal, med 3,5 g protein, 24 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Scone, white, with dates?

150 g Scone, white, with dates innehåller 405 kcal, med 11 g protein, 71 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Scone, white, with dates?

200 g Scone, white, with dates innehåller 540 kcal, med 14 g protein, 95 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Scone, white, with dates?

250 g Scone, white, with dates innehåller 675 kcal, med 18 g protein, 119 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1133 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat