Ha koll på vad du har på tallriken
Muffin split, English style, white, plain, as purchased
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 38 g 14%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 5,4 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 90 mg 7%
- Järn 0,8 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,91 mg 8%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 34 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8,8 g | 38 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,4 g | 19 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 13 g | 58 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 18 g | 77 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 22 g | 96 g | 5,4 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Muffin split, English style, white, plain, as purchased
Hur många kalorier innehåller 100 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
100 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased innehåller 217 kcal, med 8,8 g protein, 38 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
50 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased innehåller 109 kcal, med 4,4 g protein, 19 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
150 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased innehåller 326 kcal, med 13 g protein, 58 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
200 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased innehåller 434 kcal, med 18 g protein, 77 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
250 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased innehåller 543 kcal, med 22 g protein, 96 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) A1197 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
