Ha koll på vad du har på tallriken
Nabisco Ritz Crackers
Kalorier och näringsvärden
nabisco
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 492 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 5,5 g 27%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 8,1 g —
- Natrium 882 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 50 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 72 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 154 mg 12%
- Järn 4,5 mg 25%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 7,2 g | 61 g | 23 g |
| 1 portion | 3,3 g | 16 | 0,2 g | 2 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 6,6 g | 32 | 0,5 g | 4 g | 1,5 g |
| ½ portion | 1,7 g | 8 | 0,1 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 9,9 g | 49 | 0,7 g | 6,1 g | 2,3 g |
| 4 portioner | 13,2 g | 65 | 1 g | 8,1 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 11 g | 92 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 15 g | 122 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 18 g | 153 g | 58 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nabisco Ritz Crackers
Vad kan du toppa Ritz-kex med?
De smöriga, lätt salta kexen passar med färskost, lagrad ost eller en klick chutney. Lägg på toppingen strax före servering så att kexen behåller sin knaprighet.
Kan Ritz-kex användas till pajbotten?
Ja. Krossa kexen fint, blanda smulorna med smält smör och tryck ut blandningen i formen; kyl bottnen tills den stelnat. Den passar särskilt bra till en ost- eller dessertpaj.
Hur förvarar du Ritz-kex så att de håller sig knapriga?
Lägg dem i en lufttät burk eller förslut påsen ordentligt och förvara torrt i rumstemperatur. Kex som dragit åt sig fukt blir mjuka.
Vad kan du ersätta Ritz-kex med i ett recept?
Salta smörkex fungerar bäst när kexen ska smulas till en botten eller användas som ströbröd. Använder du osaltade kex kan du behöva tillsätta lite salt.
Vad är skillnaden mellan Ritz-kex och salta kex?
Ritz-kex har en smörigare smak, medan salta kex brukar vara torrare och sprödare. I recept har Ritz-kex också något mer energi per 100 g: 492 kcal mot 466 kcal.
Hur mycket salt innehåller Ritz-kex?
En portion på 16 g innehåller 141 mg natrium. Kexen är salta i smaken, så tänk på det om du använder dem som smulor i en pajbotten eller annan rätt.
Källa: USDA FoodData Central 173258 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
