Ha koll på vad du har på tallriken
Nabisco Grahams Crackers
Kalorier och näringsvärden
nabisco
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 424 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 73 g 26%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 23 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 79 mg 6%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,03 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 portion | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ portion | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 portioner | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Nabisco Ritz Crackersnabisco492 kcal / 100 g
- Grahamscexvanlig eller med honning, fettnedsatt386 kcal / 100 g
- Vanlig eller honung grahamscookiegrahamskaka, naturlig eller honung (inkluderar kanel)430 kcal / 100 g
- Grahamvåffelkexkommersiell424 kcal / 100 g
- Chokladdoppad grahamscookie500 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
- Djurformad grahamscexmed tillsatt fiber, kommersiell459 kcal / 100 g
Frågor om Nabisco Grahams Crackers
Hur många kalorier innehåller 100 g Nabisco Grahams Crackers?
100 g Nabisco Grahams Crackers innehåller 424 kcal, med 7 g protein, 73 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) Nabisco Grahams Crackers?
1 portion (28 g) Nabisco Grahams Crackers innehåller 119 kcal, med 2 g protein, 20 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) Nabisco Grahams Crackers?
2 portioner (56 g) Nabisco Grahams Crackers innehåller 237 kcal, med 3,9 g protein, 41 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) Nabisco Grahams Crackers?
½ portion (14 g) Nabisco Grahams Crackers innehåller 59 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) Nabisco Grahams Crackers?
3 portioner (84 g) Nabisco Grahams Crackers innehåller 356 kcal, med 5,9 g protein, 61 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) Nabisco Grahams Crackers?
4 portioner (112 g) Nabisco Grahams Crackers innehåller 475 kcal, med 7,8 g protein, 82 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nabisco Grahams Crackers?
50 g Nabisco Grahams Crackers innehåller 212 kcal, med 3,5 g protein, 36 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nabisco Grahams Crackers?
150 g Nabisco Grahams Crackers innehåller 636 kcal, med 11 g protein, 109 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175083 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
