Ha koll på vad du har på tallriken
Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping
Kalorier och näringsvärden
nabisco
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 476 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sockerarter 36 g —
- Natrium 528 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 4,9 mg 27%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,27 mg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 portion | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ portion | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 portioner | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Frågor om Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping
Hur många kalorier innehåller 100 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
100 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 476 kcal, med 4,8 g protein, 67 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (11 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
1 portion (11 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 52 kcal, med 0,5 g protein, 7,4 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (22 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
2 portioner (22 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 105 kcal, med 1,1 g protein, 15 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (5,5 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
½ portion (5,5 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 26 kcal, med 0,3 g protein, 3,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (33 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
3 portioner (33 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 157 kcal, med 1,6 g protein, 22 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (44 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
4 portioner (44 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 209 kcal, med 2,1 g protein, 30 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
50 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 238 kcal, med 2,4 g protein, 34 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
150 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping innehåller 714 kcal, med 7,2 g protein, 101 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175084 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
