Ha koll på vad du har på tallriken
Vete engelsk muffin
Kalorier och näringsvärden
rostat
243
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.44 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 193 mg 15%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 31,8 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,4 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,7 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 66 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 109 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Rostad fullvete-english muffinrostat221 kcal / 100 g
- Engelsk muffinvete223 kcal / 100 g
- Fullkorns-english muffinfullkorn, fullvete231 kcal / 100 g
- Flerkornigt engelskt muffinäven granola, rostad255 kcal / 100 g
- Fullvete-english muffinmed fullkorn och frön, med tillsatta fibrer238 kcal / 100 g
- Rostad vit muffin i engelsk stilrostat261 kcal / 100 g
- Vetebrödrostat313 kcal / 100 g
- Vanlig engelsk muffinäven surdeg, rostad270 kcal / 100 g
- Fullkornsmels-english muffinförpackad205 kcal / 100 g
- Fullkorn vit english muffin245 kcal / 100 g
Frågor om Vete engelsk muffin
Hur många kalorier innehåller 100 g Vete engelsk muffin?
100 g Vete engelsk muffin innehåller 243 kcal, med 9,4 g protein, 44 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vete engelsk muffin?
50 g Vete engelsk muffin innehåller 122 kcal, med 4,7 g protein, 22 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vete engelsk muffin?
150 g Vete engelsk muffin innehåller 365 kcal, med 14 g protein, 66 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vete engelsk muffin?
200 g Vete engelsk muffin innehåller 486 kcal, med 19 g protein, 87 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vete engelsk muffin?
250 g Vete engelsk muffin innehåller 608 kcal, med 24 g protein, 109 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3907 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
